QUEREMOS PERDER PESO
Una combinación de la disminución de la actividad física,
el aumento del sedentarismo y el consumo excesivo
de calorías ha dado como resultado un aumento incesante
de las tasas de obesidad en la infancia, en la adolescencia
y en la etapa adulta
Eso podemos cambiarlo
En la población infantil y adolescente con sobrepeso/obesidad
la intervención dietética no debe ser una actuación aislada
sino que debe llevarse a cabo en el contexto de un
cambio en el estilo de vida que incluya ejercicio físico,
tratamiento conductual y abordaje familiar
En la población Infantil y adolescente con sobrepeso
y en la mayoría de los que tienen obesidad el
MANTENIMIENTO DEL PESO SE CONSIDERA
UN OBJETIVO ACEPTABLE
¿SU HIJO/A esta Predispuesto a cambiar
Y LA FAMILIA estan dispuestos
a ayudar y cambiar esta situación?
Nosotros planteamos a la familia , a los propios niños
y niñas la idoneidad y la posibilidad de trabajar para abordar
el exceso de peso. Si la familia y el niño o niña, aceptan
se pasa a los siguientes pasos del protocolo.
En el caso de que no estén todavía preparados para su abordaje,
BUSCAREMOS OTRO MOMENTO , que nos encontremos en
mejores condiciones
¿CÓMO EMPEZAMOS?
Para aquellas personas/familias que se encuentren
en estadio de preparación para la acción,es decir,
quieren controlar su peso y modificar su estilo
de vida, vamos a intentar ayudar:
· Reforzando su toma de decisión
· Valorando el plan personalizado de
tratamiento más adecuado para el/la paciente y la familia
EN ESTA 1º VISITA
Vamos a realizar una HISTORIA FAMILIAR Y PERSONAL completa,
se adjunta CUESTIONARIO que puede utilizarse
para recoger la siguiente información, y puede traerlo relleno
Peso y talla (Pesar sin zapatos y sin ropa de abrigo).
- Calcular el IMC y tipificar el peso corporal excesivo en Sobrepeso
u OBESIDAD mediante la utilizació de las curvas y tablas de crecimiento
del estudio semilongitudinal de Hernández et al ( 1988), según el sexo y la edad
correspondientes para ver percentiles
El índice de masa corporal (IMC) (peso/talla2) según edad y sexo,
es fácil de realizar y con resultados similares a otros métodos
indirectos de cuantificar la masa grasa, es la medida aceptada
como indicador razonable de la acumulación de grasa subcutánea,
tanto para el cribado de obesidad entre los 2 y 18 años, como para
comparar poblaciones
A veces realizamos una analítica general,
con determinación de glucosa,colesterol, HDL, LDL,
triglicéridos y hormonas tiroideas,
para valorar la presencia de otros problemas
A continuación te vamos a entregar unos
cuestionarios que pueden ayudar a valorar mejor la
situación del paciente y de la familia.
Conviene traerlos rellemos estos
cuestionarios en la visita siguiente:
Autorregistro de comidas. Registro de comidas y bebidas durante al
menos 2 días.No se debe olvidar anotar los refrescos, zumos envasados,
Ketchup, batidos y la cmida entre horas (picoteo).
Anota la cantidad de alimento o bebida con medidas
caseras (1 taza, medio vaso, un plato grande).
horas o minutos que se realiza la actividad. En el caso
de las escaleras se puede anotar el número de pisos o
el número de escalones que se sube o baja.
